10 Dicas para superar o medo de viajar sozinho(a)
| Clique aqui e leia a dica 10 primeiro! |
Você já se aventurou em viajar sozinha?
Se a resposta é não, está na hora de considerar essa opção! A experiência de ser um viajante solo pode ser transformadora, proporcionando momentos de auto descoberta e liberdade.
Se você também é apaixonada por viagens, mas deixa de viajar por falta de companhia, continue lendo esse post e descubra como superar o medo de viajar sozinha!
1. Analise os seus medos e receios
É muito importante que você analise quais são os seus medos e veja como fazer para superá-los, inclusive, com ajuda de profissionais especializados, se for o caso.
O importante é não se cobrar e fazer tudo no seu tempo.
Acredite, o medo não é algo ruim, ele existe para nos proteger, para criar aquela malícia e estranhar o que pode ser muito fácil, muito barato ou até mesmo, muito assustador. Ele é natural e inerente ao ser humano.
Lembre-se sempre daquele velho ditado: se estiver com medo, vai com medo mesmo!
2. Faça programas sozinha em sua cidade
Começando a explorar a sua cidade aos poucos, é o melhor caminho para superar o medo de viajar sozinha.
Se você mora em São Paulo, aqui no blog tem várias dicas de bairros para conhecer, na pegada bem turista.
Muitas vezes quem mora na cidade não conhece nem metade do que o turista conhece.
3. Comece com viagens bate e volta
Um dos maiores medos do viajante solo é o sentimento de insegurança, o receio de passar por alguma situação menos positiva estando a quilômetros de distância de casa, logo, o ideal é começar a viajar sozinha na própria cidade ou país.
Essa uma excelente forma de começar a ganhar confiança e experiência no planeamento de viagens de forma independente. Com o passar do tempo você se sentirá mais à vontade para se aventurar para destinos mais distantes.
Se você mora em São Paulo, aqui Perto de São Paulo tem várias dicas de destinos para conhecer, perto da capital paulista.
4. Deixe seu roteiro com familiares e amigos
Antes de viajar compartilhe com familiares e amigos, uma cópia do seu roteiro com o maior número de informações possíveis: nome e telefone do hotel ou pousada, companhia aérea, número do voo de ida e volta e tudo o mais que permita a sua localização.
Havendo qualquer alteração no roteiro da sua viagem, atualize essas pessoas também, pois caso aconteça algo ou você precisar de um suporte inesperado elas saberem onde você está para melhor tomar as providências necessárias.
5. Escolha um destino seguro
Para onde viajar sozinha? Talvez essa seja uma das maiores dúvidas do viajante solo.
O destino ideal para fazer uma viagem sozinha vai depender das expectativas de viagem e até mesmo do perfil de viajante.
Escolha um destino que encaixe no seu perfil. Pense sempre em quais atrativos você gostaria de visitar e que tipos de atividades gostaria de fazer.
Não descuide de pesquisar ao máximo sobre o destino escolhido. Algumas informações são extremamente importantes, como por exemplo: os principais aspectos culturais, línguas faladas, moeda utilizada e quais cuidados tomar em relação à segurança.
6. Não dê ouvidos a tudo que vão falar
É normal que amigos e familiares, por exemplo, se preocupem com você e te desaconselhem a viajar sozinha, relatando várias coisas ruins que podem acontecer. Isso é normal e não é por mal. Ouça e entenda como uma forma de preocupação e carinho, porém NÃO DESISTA!
Explique a eles que você pesquisou bastante sobre o destino da sua viagem, que tomará todas os cuidados possíveis e impossíveis e que manterá sempre contato com eles.
É muito importante lembrar sempre que: pesquisar muito sobre seu destino é imprescindível!
7. Faça um bom seguro viagem
Seja para uma viagem internacional ou nacional, o seguro viagem é sempre importante quando deixamos nossa cidade, estado ou país. Ele sempre nos deixa mais seguros e confiantes.
A verdade é que podemos passar anos viajando e nunca acontecer nenhuma fatalidade, mas quando menos esperamos, pode acontecer!
Podemos ficar doentes durante a viagem, precisar fazer alguma cirurgia de emergência, sofrer algum acidente, nossas bagagens podem ser extraviadas e tantos outros problemas que torcemos para que nunca aconteçam.
Mas acontecendo algo, estaremos asseguradas.
8. Fique atenta aos seus próprios pensamentos
Para quem tem medo e ansiedade, pensar em tragédias é uma rotina. Portanto, lembre-se de que essas projeções catastróficas são tentativas desesperadas da sua mente para proteger você. São apenas pensamentos e não é realidade.
Aprenda a não acreditar em tudo aquilo que a sua mente projeta. Mesmo com a melhor das intenções, ela às vezes erra!
E se você deseja treinar a sua mente para entender e lidar com seu medo coloque em prática o seguinte: para cada pensamento negativo e sabotador que tiver, pense em dois ou três pensamentos positivos. Por exemplo: ‘vou concretizar meu sonho, a minha viagem vai ser maravilhosa, essa viagem é mais que merecida’ e foque nesses pensamentos positivos.
9. Acompanhe pessoas que já viajam sozinhas
Não existe melhor forma de ganhar coragem e inspiração para uma viagem solo do que ler e ouvir testemunhos de outras pessoas que já tenham vivenciado essa experiência.
De repente, todos os medos associados a viajar sozinha, que invadiam nossa mente de forma descontrolada, começam a perder a força e subitamente, o desejo de passar pelo mesmo sobrepõe-se a todos os pensamentos menos positivos.
Para mais inspiração, me seguindo no @sandra.lucia.viagens você poderá contar uma ajuda extra e encontrar a inspiração que procura.
10. PERMITA-SE
Abrace a sua própria companhia e comece a desbravar um mundo de possibilidades, do seu jeitinho!
Diante de todas estas dicas, desejo que a sua vontade de sair com a sua mala de bordo e mochila nas costas para qualquer lugar que você queira tenha se fortalecido, pois viajar sozinha é uma jornada incrível de autodescoberta, crescimento pessoal e liberdade.
Acredite, você está na melhor companhia que poderia desejar: a sua própria!
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Wanderlust sempre! Estou sempre programando e pronta para uma nova aventura ou experiência, pois acredito que a melhor viagem é sempre a próxima!